Что нужно знать про псориаз

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

  • Терапия при кожных заболеваниях
  • При беременности
  • Препараты с фолиевой кислотой и дозировка
  • Показания и противопоказания
  • Какие существуют аналоги?

Фолиевая кислота (от латинского – FOLIUM — это лист) является витамином группы B.

Обнаружили ее совершенно случайно в конце 30-х годов и в начале 40-х годов ХХ века.

загрузка...

Целебные свойства известные на протяжении веков.

Псориаз сегодня встречается довольно таки часто, и многие ученые ищут решение о методах лечения болезни.

Зуд, воспаленная кожа, чешуйки, которые создают неэстетичный вид – эти симптомы приносят большой дискомфорт человеку. Диета, как известно, является главным шагом к выздоровлению. Существует мнение, что недостаток в организме фолиевой кислоты может стать одной из причин заболевания и тяжелого выздоровления.

Терапия при кожных заболеваниях

ПродуктыФолиевая кислота, как и все витамины, выполняют в организме ряд важных функций. Эти экзогенные вещества должны поступать с пищей, так как организм сам не может быть их вырабатывать. Многие псориатики задаются вопросом, чем полезна фолиевая кислота?

загрузка...

Ну, во-первых, она участвует в синтезе нуклеиновых кислот или генетического материала в клетках, что приводит к необходимости роста и размножения.

Непосредственно принимает участие в производстве гормонов счастья — серотонина, влияет на нашу нервную систему и мозг, и участвует в формировании красных кровяных клеток.

В пищеварительной системе помогает в нормальном функционировании печени, кишечника, желудка и желудочного сока. Кроме того, она снижает риск рака толстой кишки, желудка, шейки матки.

Действует, как успокоительное — это помогает справиться со стрессом. Во время беременности в период внутриутробного развития регулирует нервную трубку эмбриона.

Необходимые ягоды и фруктыФолиевая кислота в продуктах находится в достаточном количестве, чтобы организм не нуждался в ней.

Фолиевая кислота, содержится во фруктах (дыня, цитрусовые, арбуз, авокадо), овощах (помидоры, петрушка, шпинат, салат, капуста), зерновых культурах (рис, кукуруза, семена подсолнуха), орехах, яйцах и печени трески.

Исследования показали, что люди с более низкими концентрациями фолиевой кислоты в крови легко и часто поддаются депрессии, а как известно, псориаз поражает людей склонных к нервным срывам и депрессии.

Основные функции, выполняемые витаминами группы В в организме, включают в себя:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • регулирование роста и функции клеток (устраняет шелушения при псориазе);
  • влияние на уровень гомоцистеина;
  • предотвращает болезни сердца, кровотечения, тромбозы;
  • профилактика анемии.

Проявление анемииФолиевые кислоты и витамины В12 также участвуют в формировании и созревания эритроцитов, тем самым, имея кроветворный эффект.

Без него, мы рискуем заболеть анемией.

Исследователи также полагают, что витамин B9, вероятно, защищает организм от развития рака, снижает риск развития рака шейки матки. Поэтому, как мужчинам, так и женщинам нужно принимать препараты или ежедневно употреблять продукты содержащие фолиевую кислоту.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

к содержанию ↑

При беременности

БеременностьФолиевая кислота для беременных и ее уровень в организме женщины, является чрезвычайно важным, особенно для будущих мам и их еще не рожденных детей.

Гинекологи рекомендуют принимать соответствующую дозу для всех женщин, которые планируют забеременеть, в первую очередь из-за его важности в профилактике дефектов нервной трубки у плода (например, как анэнцефалия, расщепление позвоночника).

Эти дефекты могут возникнуть в течение первых четырех недель жизни плода, когда женщина часто не знает, даже то, что было зачатие.

Фолиевая кислота при беременности помогает предотвратить анемию (малокровие) беременной.

Проявление симптомовЕсли во время вынашивания ребенка развивается псориаз, препараты с фолиевой кислотой или продукты с ней помогут уменьшить симптомы и успокоить нервы беременной.

Псориаз даже может исчезнуть на то время, пока не родится ребенок, а после родов появиться с новой силой.

Поэтому лучше предостеречь себя и своего ребенка.

Дозировка фолиевой кислоты: если при псориазе суточная доза, как мужчинам, так и женщинам составляет 200 мкг, в то время как дозировка фолиевой кислоты при беременности удваивается (400 мкг), при лактации молодая мама должна принимать 300 мкг в сутки.

к содержанию ↑

Препараты с фолиевой кислотой и дозировка

Фолиевая кислота в таблетках считается наиболее удобной формой выпуска препарата (1мкг кислоты в 1 таблетке). Как принимать фолиевую кислоту? При псориазе достаточно будет употребление 2-х таблеток в день, как мужчинам, так и женщинам. Беременным назначают 1 таблетку в день.

При планировании беременности нужно пить 2-3 таблетки в день (за 3 месяца планирования ребенка) и знать обо всех противопоказаниях.

Образец ФолацинаЛекарства на основе фолиевой кислоты с витамином В9:

  1. Фолацин (1 таблетка содержит 5 мг);
  2. Апо-Фолика (содержит 5 мг);
  3. Прегнавит (0,75 мг содержится в 1 таблетке);
  4. Элевит (1 мг содержится в 1 таблетке);
  5. Фолио (0,2 мг содержится в 1 таблетке).

Важно знать, что витамин В9 усваивается лучше из препаратов, нежели из продуктов. Дозу, которая нужна именно вам, назначит только опытный врач. Приобрести эти препараты можно в любой аптеке страны, по доступной цене. Дозировка фолиевой кислоты при беременности назначается только врачом.

к содержанию ↑

Показания и противопоказания

Витамины группы В помогают людям при псориазе. Она способствует синтезу эритроцитов, снимая при этом зуд, воспаление и нормализуя регенерацию кожи. Эффект можно заметить уже через несколько недель, поэтому польза от нее колоссальная.

При беременности она также оказывает важную функцию, но есть еще масса заболеваний, при которых польза препаратов может быть еще выше.

Существует и передозировка фолиевой кислоты, о которой также нужно знать. Основные показания:

  1. Выработка здоровых сперматозоидов (для мужчин) – пить нужно 3 таблетки в день (1 мг).
  2. Хроническая депрессияДепрессии – дозировку назначит врач, после того как оценит состояние.
  3. Атеросклероз – пить нужно 4-5 таблеток (по 1 мг) в день на протяжении 2-х недель, после по 1 таблетке.
  4. Рак толстой кишки – для профилактики нужно принимать от 1 до 5 (по 1 мг) таблеток каждый день.
  5. Эпилепсия – недостаток витаминов в мозгу может вызывать приступы, поэтому ежедневно принимать нужно по 5 таблеток (по 1 мг).

Противопоказаниями является несколько факторов, одним из которых является индивидуальная непереносимость препарата.

Аллергическая реакцияТакже может быть аллергия на компоненты. Превышать дозу тоже не нужно, всегда советуйтесь с врачом. Фолиевая кислота инструкция по применению подскажет вам дозировку, но не забывайте об индивидуальности организма человека.

Фолиевая кислота побочные действия имеет незначительные, если вы принимаете ее дольше, чем положено, может снизиться витамин В12 в организме.

Это может привести к бессоннице, судорогам и раздражительности. Поэтому передозировка фолиевой кислоты незначительна, но при этом может принести неприятности.

к содержанию ↑

Какие существуют аналоги?

Многие задаются вопросом, по поводу аналогов нашего препарата и их пользе. Да, они существую, но самостоятельно их назначать не стоит.

Только по назначению врача можно приобрести следующие препараты в форме таблеток, после чего узнать правильную дозу.

Аналоги рассмотрим в таблице:

Аналог

Характеристика

Стоимость

Где купить?

Фолацин Назначается при анемии, волчьей пасти, мозговых грыжах, при мужском бесплодии. Форма выпуска — таблетки Цена 121 рубль за 30 таблеток eApteka
Витрум Назначается при заболеваниях сетчатки, нарушениях глаз к адаптации, при глаукоме. Форма выпуска – таблетки по 5 мг Цена за 30 таблеток 385 рублей eApteka
Тифоль Назначается женщинам, будущим мамам с дефицитом фолиевой кислоты Цена 354 рублей за 30 таблеток Likitoriya
Садиофолин Назначается только для профилактических мер, чтобы избежать побочных эффектов после терапии метотрексатом Цена 2500-3000 рублей MedBrowse

Витамины с фолиевой кислотой нужны каждому человеку. Мы некоторые из них получаем из продуктов питания, но, то чего не хватает организму, находится в лекарственных препаратах, которые можно купить в аптеке по назначению врача.

Эффекты не заставят ждать, а противопоказаний практически нет. Во время приема витаминов при псориазе вы поймете, в чем польза препарата, ведь симптомы пройдут, а ремиссия отложиться на длительный срок.

Adblock
detector

Какая трава лечит псориаз

При этом заболевании лечение в домашних условиях травами результативно и безопасно для здоровья.

Псориазные воспаления на коже, особенно на начальной и средней стадии, целесообразно лечить с помощью народных методов. Есть несколько методов использования растений: мази, ванны, отвары, настойки.

Однако такое лечение травами эффективно бывает только при полном прохождении курса и соблюдении диеты.

 Какие из трав лечат

травы и ступка

Чтобы избавиться от ненавистных бляшек и перевести болезнь в период ремиссии используют отдельно взятые растительные средства, но чаще применяют сбор травяной, главное, точно использовать средства по рецептуре.

Основные травы:

  • Каланхоэ.
  • Алоэ
  • Донник.
  • Золотой ус.
  • Верблюжья колючка обыкновенная.
  • Бузина чёрная (цветы).
  • Кукурузные рыльца.
  • Аир (корни).
  • Брусника (листья).
  • Девясил высокий (корни).
  • Солодка.
  • Хвощ полевой.
  • Череда.
  • Чистотел.
  • Лопух.
  • Хмель.
  • Ромашка.
  • Лавровый лист.
  • Прополис.

Основные травяные сборы при этом заболевании могут сопровождаться использованием успокаивающих и замораживающих растений: пустырник, валериана, мята.

Заметим, что лечение недуга травами эффективно как при наружном, так и при внутреннем применении.

Приём трав внутрь

трава в кружке

Хорошие результаты показывает лечение травами внутрь в виде отваров и настоек.

  • Хорошо помогает простой отвар лаврового листа (по 1/3 стакана перед едой). Курс 7 дней.
  • Таким же способом можно использовать корень лопуха.

Внутреннее средство рекомендуется дополнять приёмом пустырника, а также мазями или ваннами на основе череды, ромашки, алоэ.

Лечение травами можно производить по методу:

  1. Очищение. Подойдут травы, имеющие мочегонный и слабительный эффект.
  2. Восстановление. Этому будут способствовать растительные средства для регенерации тканей.
  3. Питание. Большинство перечисленных выше растений, особенно ягодные кусты, имеют мощный витаминный комплекс.
  4. Витамины увеличат сопротивляемость болезни и усилят иммунитет. Однако нужно знать меру. По мнению травницы Лидии Суриной, переизбыток витаминов может оказать негативное действие на организм.

Настойки делают на средствах с ядовитым действием:

  • девясил,
  • чистотел,
  • аир,
  • лопух.

Употребляются вовнутрь из расчёта постепенного привыкания, начиная с одной капли в день.

После месяца приёма (30 капель) количество уменьшается.

тёмная настойка

Избавляясь от псориаза, лечением в домашних условиях травами ядовитого действия (при неверной дозировке), может вместе с тем победить другие недуги.

Наружные народные средства

Мазать поражённые участки предлагается разными средствами, производимыми на основе естественного жира (рыбьего, барсучьего, собачьего, гусиного, оленьего) с добавлением растительных ингредиентов.

ложка с жиром

Хорошо действует мазь на травах, с добавлением чистотела и измельчённой берёзовой чаги.

Производить лечение псориаза травами эффективно в виде ванн с добавлением отвара:

  • ромашки,
  • чистотела,
  • череды,
  • мяты,
  • крапивы.

Много положительных отзывов о лечении псориаза от травницы Лидии Суриной.

ванна с травами

В основе её борьбы с недугом лежит не только применение растительных средств, но и особая методика, основанная на определённых продуктах, которые можно или, наоборот, нельзя употреблять в пищу.

Определённого единого мнения, какая трава от псориаза помогает лучше, нет.

Любой организм, его свойства, переносимость и восприятие индивидуальны.

цветки ромашки

Каждый должен подобрать своё средство.

Однако оно не должно быть панацеей, травяные сборы при лечении этого заболевания (псориаза) нужно менять, иначе пропадёт результативность.

[Всего голосов: 5    Средний: 2.4/5]

  •  
  •  
  • 1
  • 1
  •  

Лечение псориаза и аюрведа

автор участник форума Александр

В самом начале своего изложения озаглавленной темы хочу обратить внимание на следующее.  Информационный поток на тему вариантов решения проблемы псориаза очень  мощный, однако при всем кажущемся разнообразии наличествующих в нем течений, четко можно различить два русла: медикаментозные и немедикаментозные методы и средства решения проблемы. За многолетний срок сожительства с псориазом мне на собственной шкуре пришлось испробовать многое, как  одной, так и другой направленности. Мой многолетний опыт теоретического изучения, осмысления и практического применения различных оздоровительных средств подвели меня к однозначному выводу о большей обоснованности, эффективности и безопасности применения немедикаментозных средств. Об этом и пойдет речь.

Для ясности, от кого  исходят эти строки,  расскажу немного о себе, изложу  свою историю встречи, сожительства и расставания с проблемой называемой Псориаз.

На момент написания этой статьи мне 58 лет. По образованию я инженер – физик.

Сферой моей профессиональной деятельности является практическая космонавтика. Занимался  разработкой, испытаниями и эксплуатацией систем управления космическими летательными аппаратами в разных, широко известных космических проектах, в том числе международных. Посвятил этим делам  около 30 лет и еще продолжаю в этой областисвою работу.Многое могу рассказать любопытствующим о том, как космические корабли бороздят просторы вселенной, но сейчас не об этом.

С проблемой, под названием Псориаз столкнулся лет десять тому назад в возрасте около пятидесяти. Начиналось все с невинного ничем не примечательного прыщика на лбу, который почему-то не хотел исчезать, более того со временем вокруг него появилось красное пятно, которое шелушилось, зудело, его все время хотелось почесать. Мне подумалось, что это дурная привычка, что пятно разрастается и не проходит лишь от того, что я его постоянно расчесываю.

В силу специфики моих  тогдашних дел, мне регулярно приходилось проходить медицинские освидетельствования на право допуска к работам в сложных условиях. Во время прохождения такой очередной плановой медкомиссии я обратился к дерматологу с просьбой повнимательнее приглядеться, что это за пятно у меня на лбу? С этого, как говориться все и началось. Врач глянул, поставил диагноз, сказал что не лечится, но на выполнение моих профессиональных обязанностей  не повлияет, выписал рецепт – это попить, этим помазать и пошло поехало…

Работа моя  связана с частыми длительными командировками в разные страны на разные континенты и везде, куда б меня не носило: в своей ли стране, в Европе, в Африке, в Америке,  я непрерывно интересовался, как решается эта проблема, ведь псориаз границ не знает и распространен повсеместно? Везде, к кому бы я не обращался, я слышал одно и тоже – никак, псориаз не лечится.

Мучаясь над решением этой не простой как оказалось проблемы, в голову невольно приходили мысли о том, что вот не везет найти  квалифицированного, досконально разбирающегося в данной теме специалиста. Искал везде: за горами, за морями искал и верил, что таковой непременно сыщется. Шли годы,но как-то с этим все не складывалось,  на поверку выходило,  что и на другом конце Земли, все та же песня «причина  псориаза не известна, а по сему он не лечится». Сколько раз я это слышал? Не сосчитать. Почему с этим не согласился? Не знаю, может по тому, что приходилось слышать и другое «противопоказаний к тому, что бы быть здоровым, нет ни для кого»  и это как то обнадеживало, не давало опустить руки. А болезнь меж тем прогрессировала. Пятно, что впервые появилось на лбу, расползлось на всю голову, сначала пряталось под волосами, потом окружило нос, сползло на шею. Дальше – больше,  появились пятна  на груди, на бедрах, на коленях, на локтях, некоторые размером больше ладони. Они постоянно жутко зудели, шелушились, в периоды обострений сильно кровоточили.

Порою думалось, ах если б мне побольше денег, я б тогда… Но буйство фантазии в этом направлении, отрезвляли, приземляли, охлаждали пылтакие исторические факты, как например история с Д.Рокфеллером. Он, первый долларовый миллиардер, в свое время богатейший человек Америки, страдая псориазом не жалел денег на изучение этой проблемы и даже обещал поставить золотой памятник тому, кто его от этой напасти избавит. В средствах он был не ограничен, а вылечиться от псориаза так и не смог.

Со временем, среди тех к кому я обращался за помощью появились кандидаты, доктора и даже академики от медицины, с некоторыми из них у меня до сих пор сохраняются добрые деловые отношения, однако кардинально это обстоятельство проблемы не решало.

Ответа на вопрос, как же с этой заразой справиться, искал не только в личных контактах с квалифицированными специалистами, перечитал гору книг, перепробовал кучу оздоровительных методик, но несмотря на все эти старания пятна разрастались. Чистая одежда только на один день, да и то с утра, к вечеру брюки, рубашка все в кровавых разводах. Как вспомню – так вздрогну.

Но не смотря ни на что я не верил, что это безнадежно. Те долгих семь лет, вспоминаю сейчас не столько как время страданий, сколько, как время непрерывных исканий ответа на вопрос как с этим справиться? В результате постепенно наметился просвет в этом безнадежном деле. А переломным моментом считаю тот благословенныймиг, когда мне в руки попала книга Д.Пегано. Наткнувшись в ней на пророческое высказывание Э.Кейса «лечение псориаза в основном заключается в диете…», я чуть не рехнулся, какое оно на меня произвело впечатление. Если это так, это ж так естественно и просто…

Я был тогда так взволнован от прочитанного, что не находил себе места, ничего делать не мог и что бокружающие не сочли меня за сумасшедшего, сбежал от взглядов посторонних на бесконечно длинный пляж Лонг Бича (я работал тогда в Калифорнии), целый день бродил по пляжу, загребал босыми ногами песок и никак не мог успокоиться. Мне хотелось отыскать этого Д.Пегано, лицо в лицо, глаза в глаза искренне поблагодарить его, за то, что он освободил меня от мытарства в попытках понять, в чем причина паршивости моей кожи. В его книге есть прямой ответ на этот вопрос, а главное, исходя из этого ответа,  понятно, что делать. Как справиться с недугом. Подробно расписаны рекомендации относительно диеты. Чего еще надо? Вперед и с песней… И я решил, что обязательно встречусь с Пегано, но прежде получу желанный результат, и вот тогда с чистой кожей я искренне низко ему поклонюсь и попрошу зачислить и меня в его длинный список исцелившихся.

Книга Д. Пегано стала для меня тогда чем-то вроде библии, я вчитывался в каждую ее строчку,  старался как можно точнее, подобрать, выстроить и придерживаться диеты в соответствии с его рекомендациями.  Посвятил этому конец весны, лето, и начало осени – полгода, результат – пятна перестали разрастаться, меньше зудели, чуть меньше шелушились, однако исчезать на совсем не торопились. Темп тих (как говорил А.Платонов). Меня это не устраивало, стало утомлять, становилось понятно, что что-то делаю не то, либо не так. Да и в книге было написано, что она «не может быть пособием по самодиагностике и самолечению». Мне так хотелось приехать к Пегано с радостью успеха, с гордостью победителя, а придется ехать с вопросом, чего ж я при столь дотошном прочтении все ж не понимаю? Я созрел для такой поездки и начал к ней готовиться, однако, пытаясь оговорить дату и время встречи, узнаю, что накануне его не стало и мне до соплей было жаль, что я так долго к нему собирался.

Опять я остался один на один со своими вопросами, однако успокаивало то, что направление, где искать  ответы на эти вопросы, определилось.

Опуская излишние подробности разбирательств в диетологии, скажу сразу, что ответы я нашел у практикующего в Америке доктора аюрведы С. Джоши, а в практической отработке диеты мне помог практикующий в Гималаях доктор аюрведы С.Виджай. По их высказываниям причина псориаза в неспособности организма переваривать какие-то продукты. Согласитесь, это созвучно высказыванию Э.Кейса, а главное какая то определенность есть, понятно что делать, вычислить эти продукты и исключить их из рациона питания. Другими словами подобрать для себя правильную диету.

Опираясь на их знания и опыт мне удалось подобрать для себя такую диету, благодаря которой,   после стольких мытарств, в неблагоприятный зимний период, в Московской суете и копоти, не отвлекаясь от основной работы и домашних дел, добиться быстрой 100% ремиссии.

Аюрведический подход к составлению диеты кардинально отличается от традиционного, западного подхода, более известного нам, где  рекомендации по питанию даются на основании калорийности, элементного состава (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы), реакции (кислотно-щелочной баланс) употребляемых в пищу продуктов.

Аюрведа тем временем, рассуждая о питательной ценности продуктов, акцентирует внимание на влияние пищи на качества ума. А при рассмотрении процесса пищеварения предполагает наличие  и участие в этом процессе так называемого «внутреннего разума», в более понятной нам технической терминологии «программного обеспечения» процесса пищеварения. Три ясно выраженных пакета такого ПО, задают четкий слаженный алгоритм действия и выполнение функций пищеварения: 1 разжижение/склеивание пищи, 2  ее преобразование/усвоение, 3 разделение/перемещение.  У каждого из нас эти функции выполняются с разной степенью интенсивности, и это отражается на состоянии физического тела человека, определяет тип конституции его тела.Одна из функций, как правило более выражена — доминирует, приглушая деятельность двух других.

Я старательно избегаю специфичной аюрведической терминологии, передавая смысл описываемых  процессов, однако для краткости изложения используем все ж таки три таких аюрведических термина. Не заморачивайтесь на непривычное их звучание, обратите внимание какой в них заложен смысл. Упомянутая выше функция-1 называется«капхой», функция -2  «питой», функция — 3 «ватой».  Как распознать их проявление?

Человек у которого доминирует капха отличается выносливостью, неторопливостью, стабильностью процессов, жирной кожей, тенденцией к избыточному весу. Если доминирует пита, то это человек с сильным аппетитом, острым умом и блестящей кожей. Для доминирующей ваты характерны быстрые движения, быстрый ум, худоба и сухость кожи.

Чрезмерный дисбаланс в выполнении этих функций приводит к нарушениям в процессах пищеварения, к повышению интоксикации крови и далее сказывается на состоянии кожи в виде знакомых нам псориазных проявлений.При сильном дисбалансе уровень жизненной энергии в организме низкий или изменчивый, иммунитет пониженный, происходит накопление токсинов. Компенсировать возникающий дисбаланс и призвана аюрведическая диета.

Из вышесказанного, в силу конституционных человеческих различий, должно быть ясно, что  диету не возможно сделать универсальной, полезной без исключения для всех. Побасенка «что немцу благо, для русского – смерть», это не о национальных различиях, это как раз об этом.

Для меня сейчас было бы проще всего вспомнить и расписать мой режим питания на восстановительный период: завтрак, обед, ужин с перечнем продуктов, способом их приготовления с картинками… Но теперь то вам понятно, что многим она не подойдет, это люди иной  отличной от моей конституции.

Как же описать, подходящую именно вам диету? Диету, которая послужила бы Вам совершенным инструментом для решения проблемы псориаза так же успешно, как она помогла мне? Наверное самым разумным  будет дать какие-то  ориентиры по ее составлению, а действия по ее формированию предоставить вам самим.

И так, на  что при составлении индивидуальной, полезной именно вам, диеты надо  ориентироваться?

  1. Определитесь, хотя бы приблизительно, со своим типом конституции, ориентируясь на вышеприведенные примеры. (Для облегчения этой задачи, мы сейчас с доктором С.Виджаем готовим соответствующий тест, вскоре он будет готов и послужит хорошим подспорьем, но сегодня ориентируйтесь на то что есть). Стройте ваш рацион питания, нацеливая его на стимуляцию приторможенных функций.
  1. Обращайте внимание на периодически возникающий дисбаланс. Если сильный аппетит  появляется редко, пищеварение — вялое, после еды появляется ощущение сонливости и тяжести во всем теле, вы чихаете, плюс к псориазу вы еще страдаете аллергией, из носа часто текут сопли — все это указывает на возможный дисбаланс капхи.

Такие проявления провоцируеттяжелая, водянистая и липкая пища: мясо, молоко, сладкие фрукты (особенно бананы), соевые продукты, большая часть злаковых. Как правило, такая пища белого,  светлого цвета. Размолотые в муку зерна имеют близкий к белому цвет, сладковатый вкус, и высокую плотность.  Эта пища  увеличивает  вес. Ее употребление в период дисбаланса следует уменьшить.

При очевидном сильном дисбалансе капхиаюрведа рекомендует несколько дней пить и есть исключительно свежеприготовленные овощные соки. Сок готовятся только для одного употребления. При этом используются овощи с горьким и острым вкусом (спаржа, зелень свеклы, брокколи, белокочанная, цветная и кормовая капуста, кольраби, морковь, листовая зелень,горькая дыня).

3         В случае когда мучит изжога, вздутие живота, кислая отрыжка, чувство внутреннего жара; если после еды  возникает сильная жажда, — это указывает на перевозбужденную питту.

Пищевые продуктыактивизирующие питту стимулируют превращения в организме, и  теплообразование.Питту усиливает острая, резкая, жирная но легкая пища,  (например имбирь, горчица,  перец,  авакадо, семечки, растительные жиры). Как правило, эти продукты употребляются в небольших количествах.

Для устранения симптомов, свидетельствующих о дисбалансе питты, аюрведа рекомендует воздержаться от употребления напитков и еды с острым, кислым и соленым вкусом, то есть ферментированной пищи; пищи, жаренной во фритюре; острых специй и пряностей. В рационе питания в этом случае должна преобладать пища пресного вкуса.

4         Если имеют место быть  частые запоры, эвакуация вялая, стул твердый; если по ночам трудно заснуть,  часто ощущается зябкость, или  сохнет кожа; если беспокоят тревоги и депрессии, — это свидетельствует о том, что глючит вата.

Пища усиливающая действие ваты это обычно холодная, сухая, грубая, твердая пища, преимущественно темного цвета,  (например орехи, сухофрукты,козинаки). Острые, иссушающие продукты (сухари, чипсы) и специи, продукты, которые легко отдают воду или сок (например, арбуз).В периоды  дисбаланса ваты такую пищу следует избегать.

Успокаивает вату пища имеющая преимущественно вяжущий, сладкий, кислый, соленый вкус. Это хурма, бананы, виноград типа «изобела», мясо, молочные продукты, рыба, свежеиспеченные хлебобулочные изделия.

Здесь уместно будет сказать, что в нашем  бурном, стремительно меняющемся мире, дисбаланс ваты наблюдается  наиболее часто, компенсация такого дисбаланса только за счет диеты ведет к накоплению избыточного веса. По этому для нормализации ваты следует использовать в дополнение к диете и физотерапевтические средства, это гимнастика, массаж, баня… Но об этом  позже, а сейчас продолжим разговор о диете.

Еще одним из важных ориентиров при подборе диеты должен быть учет того обстоятельства, что организм в разное время суток ориентирован на выполнение разных программ обеспечивающих пищеварительный процесс. В утренние часы и до полудня организм в основном настроен на выполнение программ по сортировке и удалению того, что посчитал не нужным. Стоит ли усугублять его работу в этот период плотным завтраком?  А вот легкий фруктовый завтрак, фруктовые или ягодные соки этому процессу не повредят. Время в районе полудня это время,  когда разгорается пищеварительный огонь, пробуждается здоровый аппетит, что свидетельствует о готовности организма принимать пищу, можно прикормить его мясом, рыбой, молочными продуктами, но предпочтительнее в нашем случае блюда приготовленные из овощей, или бобовых (различные супы, вареные, пареные или тушеные овощи или бобы приправленные растительным маслом). Если перерыв между обедом и ужином у вас значительный, разумно будет выбрать время и выпить чашечку травяного чая (ромашка, иванчай, мелиса), используя в качестве подсластителей сухофрукты (финики например), мед, или кленовый сироп. На ужин лучше всего подойдут блюда из злаковых (каши) приготовленные на воде, без соли и сахара. Каша без лишней задержки проскочит желудок, освободив его для полноценного ночного отдыха.

И так, придерживаясь общих рекомендаций, наблюдая за собой, отмечаем характерные признаки описанных дисбалансов и стараемся компенсировать их,  подбором соответствующих продуктов, таким образом получаем сбалансированную, динамичную, индивидуальную, во всех отношениях полезную именно вам диету. Если это вам успешно удается, то у вас проявляется здоровый аппетит, нормализуется вес, вы получаете крепкий здоровый сон, (быстро засыпаете, просыпаясь не маетесь сонливостью),дыхание свежее, во рту нет никакого неприятного привкуса (нет особой нуждыпо утру отхаркиваться, чистить зубы). По ходу дняголова ясная, соображение быстрое, эмоциональное состояние спокойное ровное. Это основные признаки того, что вы стали питаться правильно, подходящей для вас пищей. И, что самое главное, ради чего весь этот базар – псориазные пятна день ото дня вас беспокоят все меньше, проходит зуд, прекращается шелушение, пятна тают, растворяются, исчезают. Это происходит естественным образом, без каких либо волшебных пилюль, или чудодейственных замазок.  Кожа восстанавливается и принимает совершенно здоровый вид. На месте пятен не остается никаких следов былых нездоровых проявлений.

А теперь вновь вернемся к цитированному ранее высказыванию Э Кейса «Лечение псориаза в основном заключается в диете…». Аюрведавторит этому утверждая, что более чем в 50% случаев проблему можно решить подбором диеты, ни чего более в жизни кардинально не меняя. Однако 50% это не 100%. А как быть в остальных случаях? Остальное выправляют очистительные процедуры, физиотерапевтические средства, фитотерапии,  практики нацеленные на формирование психологической устойчивости к внешним воздействиям. Взятые отдельно они могут оказаться мало эффективными, или безсмысленными. Что толку, например в очистительных мероприятиях, если их пробует человек не отработавший для себя сбалансированной диеты?  Помойное ведро не сложно отдраить до блеска, но оно тут же снова примет  затрапезный вид, если используется не аккуратно по тому же назначению.Но все перечисленное на фоне правильно подобранной диеты может послужить хорошим подспорьем, значительно ускорив процесс ремиссии, делая егореально возможным в обозримые 2-3 месяца и, что немаловажно — гарантирует невозврат к прошлому.

Подводя итоги сказанному, для большей ясности и практической пригодности, резюмируем следующее:

  1. Столкнувшись, или давненько мучаясь с проблемой «псориаз», наберитесь мужества осознать по какому пути вы идете? Если это – пилюли, мази, примочки и прочие заморочки  вроде поиска кого-то на кого можно повесить хомут своих проблем, то здесь я могу повторить, что долгих семь лет блуждал по этому пути и ничего путного не нашел.Есть другой, более разумный путь к исцелению. Вчитайтесь в заголовок книги Д.Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь». Вы готовы идти к своему здоровью естественным путем? Тогда…
  2. Питайтесь правильно. Подберите, сформируйте, отработайте, внедрите в повседневный свой быт сбалансированную восстанавливающую диету, диету не разрушающую, а поддерживающую вашу жизнь.
  3. Не поленитесь сделать такой же повседневной практикой простые в исполнении, но эффективные физиотерапевтические упражнения, которые позволят вашим мышцам быть в тонусе, а упругому мышечному карсету удерживать позвоночник в правильном безопасном положении.  Например, гимнастику К.Ниши в описании М.Гогулан. Добавьте к этому разумную фитотерапию, опираясь например, на рекомендации Л.М.Чичагова. Все  это значительно ускорит процесс ремиссии.
  4. Освойте и грамотно ситуационно используйте духовные практики, нацеленные на формирование эмоциональной свободы, психологической устойчивости. Например суфисские медитативные практики М.С.Норбекова. Это сведет к минимуму вероятность рецидивов, гарантирует вам стабильность сохранения достигнутого результата исцеления.

Когда вы на практике задействуете весь потенциал перечисленных оздоровительных мероприятий в вашем теле не останется место для болезни.

Все выше сказанное не столько про то, что бы знать, сколько про то, чтобы делать. Сделав осознанный выбор, встав на путь естественного, безмедикаментозного исцеления, проявив при этом терпение, постоянство, благоразумие, вы непременно достигнете желанного результата, тем самым внеся свою посильную лепту в благородное дело развенчания мифа о неизлечимости псориаза.

Свою роль в этом деле я вижу в том, что б поддержать решившего следовать  таким путем, помочь поточнее сориентироваться, уберечь от метаний, подсказать наиболее простые, но эффективные ходы в направлении  к исцелению.

С любовью и  верой в ваши безграничные возможности.